Abu Muhammad Al Makassari:
Baitussunnah:
*_"MANFAAT TIDUR MIRING KE KANAN"_*
_Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar & tepat._
_Ukuran paru2 sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan._
_Karena itu, jantung menahan beban yg lebih sedikit & lever pun berada dlm kondisi stabil & tdk menggantung._
_Lambung jg berada dlm kondisi nyaman._
_Posisi spt ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung._
_Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan._
_Posisi ini juga memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri._
_Seringnya terjadi pembengkakan paru2 sebelah kiri (dan bukan paru2 sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda._
*_Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas._*
_Jika dibiarkan, hal ini dpt mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yg mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru2 & organ pengeluaran misalnya ginjal._
_*Karena itu pengobatan paling mutakhir utk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dgn posisi miring ke kanan.*_
_*Manfaat tidur miring ke kanan :*_
_1. Mengistirahatkan otak sblh kiri._
_2. Mengurangi beban jantung._
_3. Mengistirahatkan lambung._
_4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas._
_5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi._
_6. Merangsang buang air besar (BAB)._
_7. Mengistirahatkan kaki kiri._
_8. Menjaga kesehatan paru2._
_9. Menjaga saluran pernafasan._
_Mari kita saling memberi info yg bermanfaat._
*_Salam sehat selalu._*
*_Prof.Dr.dr.Franky.P,Phd.Spgt._*..............🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
0 comments:
Post a Comment